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Apoyo a largo plazo para la pérdida de peso y mantener un estilo de vida saludable.

 

 

 

 

 

 


Programa Healthy Balance

Aprenda a comer saludable, ponerse en forma, y perder peso mientras asiste a sesiones semanales de educación para crear hábitos saludables a través de la nutrición, actividad física, manejo de estrés y atención plena. El programa le va a ayudar a comenzar con una dieta sana con alimentos integrales, no procesados, altos en nutrientes, que ayudan a prevenir la diabetes, las enfermedades del corazón y ayuda con el control de peso. Las clases semanales incluyen ejercicios simples.

· El programa dura 16 sesiones con clases virtuales de una hora y presenciales de 90 minutos.

· Sin costo para miembros de Kaiser Permanente; no miembros sólo $10 por sesión.

· Para inscribirse llame al 858-616-5600


Programa Médico para el Control de Peso a Base de Reemplazos de Alimentos

El Programa Médico para el Control de Peso consiste en sesiones virtuales semanales, que se enfocan en temas como tomar conciencia y lidiar con emociones incómodas, ajustar el diálogo interno, desarrollar la autoestima, mejorar las habilidades de comunicación, controlar el estrés, etc. Para participar, necesitará un dispositivo electrónico (computadora, teléfono inteligente, tableta o laptop) con cámara y micrófono. Podemos aceptar a personas que no son miembros de Kaiser Permanente.

En este programa, usted pierde peso con la ayuda de los reemplazos de alimentos, los cuales le proporcionan una nutrición completa y equilibrada, y reducen el apetito. Este programa cuenta con supervisión médica.

Permitir que el cuerpo “descanse” de los alimentos por un tiempo, puede tener muchos beneficios para la salud cuando. En tan solo 4-8 semanas en el Programa de Reemplazo de Alimentos Completo o Modificados…

  • Se normaliza el azúcar en sangre en un 75% de los pacientes con Diabetes Tipo 2, y puede llegar a no requerir de medicamentos
  • La HbA1c puede disminuir un promedio de 2 puntos
  • Aumenta la sensibilidad a la insulina y la tolerancia a la glucosa
  • Las enzimas hepáticas se pueden normalizar
  • Disminuye la grasa en el hígado y en el páncreas
  • Disminuye la presión arterial (1/3 puede suspender los medicamentos, 1/3 puede reducir los medicamentos en gran medida)
  • El colesterol total en sangre puede disminuyir un promedio de 81 puntos y los triglicéridos un promedio de 55,6 %.

       


¿Listo para asistir a la Orientación para el Programa de Control de Peso?

Instrucciones

Escriba su NOMBRE COMPLETO, Antes de entrar a la clase, acepte el uso de su cámara y de su micrófono  o no podrá escuchar la clase.

 

 

Para inscribirse en el Programa de Pérdida de Peso con Reemplazo de Alimentos, haga clic en el cuadro a continuación y complete las formas. (Es importante que conteste todas las preguntas, si no, el programa no le permitirá someterlas). Una vez que envíe los formularios, lo llamaremos para programar sus citas de inicio.


Consultas Virtuales de Nutrición

Las consultas de nutrición son personalizadas para los objetivos individuales del miembro y pueden incluir entrenamiento personal. Las consultas son virtuales usando Citas por video. Podrá ver a su proveedor y él podrá verlo en la privacidad de un entorno seguro.

Cita de treinta minutos: $55 o $150 para paquetes de tres sesiones.

Llame al 858-616-5600 para comenzar.


Entrenamiento Personal

Entrenamiento personalizado, ofrecemos sesiones virtuales impartidas por un entrenador personal. Lo único que necesitas es un dispositivo electrónico con cámara y micrófono. En el  momento de su sesión de entrenamiento personal, recibirá un mensaje de texto o correo electrónico con un enlace, haga clic en el enlace y verá a su entrenador y su entrenador puede verlo a usted. Citas programadas a su conveniencia.

$55 por sesión o paquetes de 3 sesiones por $150.

Llame al 858-616-5600 para comenzar.


Los miembros de Kaiser Permanente participan como parte de su plan médico de salud sin cargo o con un pequeño copago.