¡Bienvenido a Opciones!

Esta página sirve como una guía de referencia para los enlaces que puede utilizar durante cada semana de su programa de Opciones. Asegúrese de hacer clic en estos enlaces solamente el día y la hora de sus clases registradas. Consulte sus mensajes de Kp.org o su correo electrónico para obtener información específica sobre su clase. Si necesita ayuda, comuníquese con su instructor o llame al departamento al 858-616-5600.

• Manual de Opciones 
• Guía de Suplementos de Vitaminas y Minerales para La Cirugía Metabólica y Bariátrica
• Dieta para Después de la Cirugía Bariátrica
• Guía de Referencia Rápida Para Después de la Cirugía
• Métodos Anticonceptivos para Evitar el Embarazo Después de la Cirugía Bariátrica
• Transferencia de Adicciones Relacionadas con la Cirugía Bariátrica

Taller#1 : Intro y metas del programa

Taller 1 – Introducción y Objetivos del Programa
Enlace de la clase en Opciones taller #1

Taller#2: Nutricion Preoperatoria 
Taller 2 – Alimentación Pre-Operatoria
Enlace de la clase en Opciones taller #2

Taller #3: Cirugía y información médica
 Taller 3 – Información Médica sobre la Cirugía
Enlace de la clase en Opciones taller #3

Taller #4: Llegar a su por qué personal
Taller 4 – Entendiendo Nuestro Porqué
Enlace de la clase en Opciones taller  #4

Taller#5: Aptitud equilibrada
 Taller 5 – Beneficios de la Actividad Física
Enlace de la clase en Opciones taller #5

Taller#6: Comprensión de la cirugía, las Vitaminas y los Minerales
 Taller 6 – Cambios en la Digestión Después de la Cirugía
Enlace de la clase en Opciones taller  #6 

Taller#7: Nutricion Post-cirugia  
 Taller 7 – Nutrición Después de la Cirugía
Enlace de la clase en Opciones taller #7

Taller#8: Comunicacion, decisiones y responsabilidad.
Options Taller 8 – Comunicación, Opciones y Tomando Responsabilidad
Enlace de la clase en Opciones taller  #8

Taller#9: Abarcando el cambio
Options Taller 9 – Etapas del cambio
Enlace de la clase en Opciones taller  #9 

Taller#10: Revision Virtual 
Options Taller 10 – Revisión Virtual
Enlace de la clase en Opciones taller #10