¡Bienvenido!

Esta página sirve como una guía de referencia para los enlaces a los materiales del programa y la clase en línea. Asegúrese de solo hacer clic en los enlaces de la clase el día y la hora de sus clases registradas.

Si necesita ayuda, comuníquese con su instructor o llame al departamento al 858-616-5610. 

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Dia,Hora,Instructor,Clase

Miércoles,10:00 AM,Jesus,Classroom B  

Miércoles,5:00 PM,Janet,Classroom B 

Jueves,4:30 PM,Lorena,Classroom B

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Materiales y el libro

• Taller de apoyo para Blackboard En Español
• El Libro de Healthy Balance en Español
• Healthy Balance Supplemental Eating Plan
• Alimentación a base de vegetales y alimentos no procesados 
• Healthy Plant Based-Plate Booklet
• Healthy Plate Handout
• Nutrition-Labels Handout
• Cooking Tips and Recipes Handout
• Healthy Eating Shopping List
• Healthy Serving Sizes Handout
• Enjoying the Healthy Plate Handout
• Mindfulness Handout