Programa Healthy Balance

• 1 hora semanal, por 16 semanas.
• Completamente virtual utilizando la plataforma Blackboard Collaborate.
• Incluye educación sobre cómo crear hábitos saludables a través de la nutrición, el ejercicio, el manejo del estrés y la atención plena.
• Sin cargo para miembros de Kaiser Permanente.
• $160 para invitados a Kaiser Permanente.

Para participar necesitas …

• Una computadora portátil, tableta o teléfono inteligente.
• Una fuerte conexión de WiFI.
• Google Chrome, Mozilla Firefox, or Safari

¡Por favor llama al 858-616-5610 para inscribirse!