Bienvenido al Programa Como Vivir Bien con Diabetes!

Para registrarse puede marcar al 619-641-4194.

Libro y Materiales Recomendados en la sesión

• Libro Virtual Como Vivir Bien con Diabetes
• Siguentes pasos para la Planificacion para el Cuidado de la Vida
• Ejemplo de una lista de compras saludable
• Guía de porciones
• Una buena noche de sueño
• Alimentación a Base de Vegetales y Alimentos No Procesados
• Cómo disfrutar del plato del buen comer
• Video- Como usar la máquina para revisar l azúcar (https://www.youtube.com/watch?v=vRWi4YnvMhY)
• Recetas en español (diabetesfoodhub.org)
• Videos de Ejercicios en Español
• Registrarse para la Aplicación Calm

Recursos en la Comunidad:

Clases de cocina en Español: Clases y Programas – Olivewood Gardens